연예인처럼 출산 후 예쁜 몸매 쉽게 만들 수 있다!!
글쓴이 : 김혜지 날짜 : 2009.11.11 11:11


▲ 쥬비스 전속모델 브라운아이드걸스 가인
연예인들은 몸매가 어쩌면 그렇게 예쁜지……

특히 배우 김희선, 손태영, 이승연 최근에는 김보민 아나운서까지 출산하고서도 아가씨 몸매로
금방 되돌아오는데 왜 우리는 안되는 걸까?
출산 후 살이 많이 쪄서 식이요법을 해보기도 하고, 다이어트 식단으로 식사를 해 보았지만 절대 빠지지 않는 살.  

어떻게 하면 뺄 수 있을까? 

여성들이 평균적으로 가장 많이 살이 찔 때는 임신중이다. 임신을 하게되면 여성의 몸은 호르몬의 변화로 인해 체지방이 많이 쌓이게 된다. 우리 몸에서 태아를 이물질로 인식하여 스트레스를 받기 때문. 또한 같은 음식을 먹더라도 아이를 키워내야 하기 때문에 혈당이 더 올라가게 되며, 아이를 보호하기 위한 쿠션역할을 해야하기 때문에 자궁주위를 보호하게 되어 살이 더 찌게 된다. 

출산 후 다이어트 언제부터 하는 것이 적당할까? 

출산 후 2개월 경과 후부터 다이어트를 실시하는 것이 도움이 된다. 이 때 무리하게 식사량을 줄인다면 기초대사량이 감소하게 되고 특히 수유를 하게 된다면 영양적으로 결핍상태가 올 수도 있기 때문에 세끼 식사를 통해 영양분을 골고루 섭취하면서 관절에 무리가 가지 않는 방법으로 체지방 사이즈를 감소시켜야 한다.

세끼 식사를 챙겨먹게 되면 몸에서 섭취한 음식믈을 소화시키기 위해 에너지 소비량이 높아지게 되고, 소화기관이 활발해져 배출이 용이한 몸이 만들어진다. 배출이 원활해진 몸은 스스로 에너지를 소비할 수 있는 몸이 되므로 음식을 섭취해도 살이 찌지 않는다.

반면 우리가 흔히 알고 있는 다이어트 방법인 적게 먹거나 굶는 것을 지속적으로 반복하게 되면, 우리 몸은 언제 음식믈이 들어올지 모르기 때문에 체내에서 덜 소비하고 저장한다. 결국 굶어도 살이 빠지지 않는 몸이 된다. 

세끼식사를 모두 챙겨먹으면서 다이어트를 하는 국내최초 역발상 다이어트 쥬비스는 출산 후 살이 찐 몸매로 고민하는 여성들을 위한 출산후 다이어트 프로그램이 있다. 그 밖에 복부비만 관리프로그램, 하체비만 관리프로그램, 팔뚝살 관리프로그램으로 구성된 신체부위별 프로그램을 통하여 내 몸이 원하는 라인을 만들 수 있다. 

내 몸이 원하는 날씬한 몸매와 라인 쥬비스에서 만들어 보는 것은 어떨까? 

몸이 즐거운 다이어트 쥬비스 http://www.juvis.co.kr

전체 216296 현재페이지 6479 / 7210
NO 제 목 글쓴이 등록일
21956 순천소방서, ‘청렴․소통행정’ 구현을 위한 워크숍 개최 이세훈 2011.10.06
21955 순천소방서, 순천경찰서 합동소방훈련 실시 이세훈 2011.10.06
21954 순천소방서, 박동수 도의원 소방전술 훈련장 찾아 대원 격려 이세훈 2011.10.06
21953 순천소방서, 구례군청 합동소방훈련 실시 이세훈 2011.10.06
21952 직장인 은퇴설계법 1위, 연금저축보험 변액연금보험 월 20만원 한지우 기자 2011.10.06
21951 결혼이주여성, 외국인근로자에 상담서비스 효과적 김시현 2011.10.06
21950 경기도, 천하제일 경기고려인삼 축제 개최 김시현 2011.10.06
21949 민중의 지팡이 인가 성직자인가 이찬석 2011.10.06
21948 에듀윌, 한국사능력검정시험 수험서 출간 김시현 2011.10.06
21947 서울시, 거동 불편한 독거노인 2,552명 주거환경 개선 김시현 2011.10.06
21946 ‘대한민국공예품대전’ 10월 6일부터 4일간 열려 김시현 2011.10.06
21945 식약청, 신약개발 전문가 양성 교육프로그램 가동 김시현 2011.10.06
21944 와이파이(WiFi)는 집, 사무실, 매장 등 ‘고정된 장소’에서 주로 사용 송으뜸 2011.10.06
21943 순천소방서, 신흥중학교 합동소방훈련 실시 이세훈 2011.10.05
21942 순천소방서 삼산초등학교 소방안전 및 응급처치 교육 실시 이세훈 2011.10.05
21941 넥슨모바일, ‘메이플스토리’ SNG 日 포털 ‘모바게’ 통해 출시 김시현 2011.10.05
21940 식약청, 의료기기정보지 창간호 발간 김시현 2011.10.05
21939 라이프사이즈, 아이폰4S 지원하는 모바일 영상회의 솔루션 ‘라이프사이즈 클리어씨’ 출시 이진희 2011.10.05
21938 임플란트 부작용? 투시임플란트로 걱정 끝 안병선 2011.10.05
21937 Rainin의 새로운 E4 XLS는 전자(전동) 파이펫 작업을 변환 김선영 2011.10.05
21936 관세청, 알제리 세관직원 초청 선진 관세행정기법 교육실시 김시현 2011.10.04
21935 홍익대 지식재산학 석사학위(MIP) 과정, ‘전기 신입생 모집’ 박정현 2011.10.04
21934 tt ttt 2011.10.04
21933 토니안의 스쿨스토어, 신개념 푸드 스낵바 ‘모닥바’로 연일 대박 행진! 김시현 2011.10.04
21932 미국 리스테리아균 유행, 감염 주의 당부 김시현 2011.10.04
21931 장애인들의 끼와 재능을 응원하는 『나도 슈퍼스타 UCC 공모전』개최 김시현 2011.10.04
21930 브라더, 새로운 라벨 프린터 ‘PT-2030’ 출시 이진희 2011.10.04
21929 F5 네트웍스 코리아, ‘F5 Agility Forum 2011’ 개최 최누리 2011.10.04
21928 특허청, 지식재산 교육에 앞장설 대학 육성 김시현 2011.10.04
21927 한국 향토명품, 일본시장 공략에도 성공했다. 김시현 2011.10.04
 1  이전 6470  6471  6472  6473  6474  6475  6476  6477  6478  6479  6480 다음  7210 



'펜트하우스2' 김소연&최예빈,

주간베스트 TOP10