탈모관리, 여름철에 더욱 힘써야 하는 이유
글쓴이 : 김종국기자 날짜 : 2012.07.26 10:24

▲     © 김종국기자
예전에는 중년 이상 남성에게 많던 탈모가 이제는 성별을 불문하고 점차 탈모 인구가 증가하면서 자연스레 탈모에 대한 관심도도 높아지고 있다. 심한 탈모증상은 외적으로 보기 좋지 않고 경우에 따라 정신적인 후유증을 발생시킬 수 있어 고민거리가 되기 마련이다.

머리카락은 섬유질과 단백질로 이루어진 모근이 성장한 것으로 보통 사람에게는 15만개 정도가 있고, 하루 평균적으로 50~100개 정도가 빠지며 새로 자라난다. 하지만 이때 빠지는 것은 단지 머리카락 자체와 모근일 뿐, 모낭 아래에 있는 작은 주머니는 그 자리에 남아있어 빠진 머리카락을 대신할 새 머리카락을 만들어 내며, 보통 새로 자란 머리카락은 6년 동안 자라다 성장을 멈춘 뒤 3개월 후에는 오래 된 머리카락이 되어 떨어져 나가는 과정이 반복되는 것이다. 

탈모란, 바로 이 과정에서 모낭 자체가 축소되고 모발의 주기가 가속화 되, 전체적으로 모발이 유지되는 숫자가 감소하게 되는 것 이다. 보통 탈모 부위에 정상적인 머리카락이 절반정도 줄어들어야 겉으로 표시가 나므로 미리 탈모의 증상을 알아차리고 예방에 나서야 한다.

그렇다면 탈모를 예방하기 위해서는 어떠한 관리를 해야 하며 주의사항은 무엇일까? 이에 대전한의원 후 한의원 이 나라 원장은 “탈모는 스트레스, 유전, 호르몬 등 여러 원인이 있지만 그 중 한의학에서 보는 탈모의 원인은 바로 약한 신장으로 인체의 수분이 부족해 근본적으로 모발의 성장이 되지 않는다고 보고 있다. 탈모를 예방하고 관리하기 위해서는 모발의 건강을 위해 충분한 숙면을 취해야 하며, 또한 편식하지 않는 식습관이 중요하다. 패스트푸드와 기름진 음식은 탈모를 악화시키는데 주요인이며 모발을 구성하는 성분은 단백질이기에 혈액순환을 촉진시켜 두피에 영양을 공급해주는 견과류나 단백질 위주로 섭취하는 식사습관을 들이는 것이 좋다.”라고 전한다.

더불어 “더욱이 요즘처럼 습도가 높고 자외선이 강하게 내리쬐는 계절인 여름철엔 각종 노폐물이 늘어나기 때문에 탈모관리에 더욱 힘써야 한다. 강한 자외선에 두피가 장기간 노출이 된다면 모자를 착용하는 등의 개인적인 관리에 소홀해서는 안 된다. 탈모는 예방이 치료보다 중요하며, 탈모치료를 받은 사람도 철저한 관리로 재발을 막아야 한다는 사실을 명심해야 한다.”라고 대전 후한의원 이나라 원장은 말한다.

도움말: 대전 후한의원 이나라 원장

전체 170969 현재페이지 4656 / 5699
NO 제 목 글쓴이 등록일
31319 [독자기고]“ 산불진화시 안전 최우선 ” 양진철 2014.03.10
31318 광양소방서'산불예방을 위한 논밭두렁 안태우기 지도단속 실시' 정철규 2014.03.10
31317 순천소방서, 해빙기 산행 주의 하세요! 김종훈 2014.03.10
31316 순천소방서 순천제일대학교 학생 대상 심페소생술 교육 실시 조용임 2014.03.10
31315 의용소방대 운영 투명성 제고 및 재난공조체제 확립을 위한 의용소방대장 특별교육 실시 양진철 2014.03.09
31314 [독자기고]봄 ! 즐거운 산행 ! 119와 함께 안전하게 즐기자 양진철 2014.03.09
31313 기독교복음선교회 '95주년 3.1절 구국기도회'개최 최 사랑 2014.03.07
31312 기독교복음선교회 정명석 총재, ‘회화 작품’ 전시회 열려 오 하늘 2014.03.07
31311 광양소방서 고층건물화재 대응훈련 실시 이훈일 2014.03.07
31310 해외동포 정책포럼 개최 권순웅 2014.03.07
31309 광양소방서, 소방서 사칭 범죄 주의 당부 이훈일 2014.03.06
31308 소방통로확보에 우리 모두가 동참합시다. 박상언 2014.03.06
31307 순천소방서, 안전사고 방지 위한 토론의 장 열다 김규남 2014.03.06
31306 광양소방서, 음주운전 근절 및 청렴도 향상 특별교육 실시 이훈일 2014.03.06
31305 손성현 중랑구청장 예비후보 출판기념회 성황 권순웅 2014.03.06
31304 구례119안전센터, 산불 예방 및 대처요령 홍보 임준수 2014.03.06
31303 [대전작명원] 사주에 좋은 이름 개명·신생아작명 위한 대전 작명소·철학원·철학관 찾으려면? 김두희 2014.03.06
31302 순천소방서, 산악구조대 승강기 사고 대응능력 강화 훈련 최경수 2014.03.06
31301 천상여자 제작지원하는 ‘뽕뜨락 피자’ 홍보 효과 톡톡 조은위 2014.03.06
31300 광양소방서, 고가사다리차 전개훈련 시행 김충효 2014.03.07
31299 광양소방서, 비상구 안전점검의 날 캠페인 실시 김준호 2014.03.04
31298 김진복 교장선생님! 환영합니다 윤영옥 2014.03.04
31297 나주소방서, 금천 지하구변전소 교육 나대운 2014.03.04
31296 나주소방서, 3월 정기직장교육 실시 나대운 2014.03.04
31295 광양소방서, 유관기관 합동 안전점검의 날 행사 운영 이훈일 2014.03.05
31294 순천소방서, 화재진압 훈련에 구슬땀흘려 장광익 2014.03.05
31293 [독자기고]생활 속 부주의 사고를 부른다 양진철 2014.03.05
31292 여수소방서, 소방관 사칭 소화기 강매 등 주의 당부 양진철 2014.03.05
31291 제대군인 전직 컨설팅 멘토와 함께 활발히 추진 류정태 2014.03.05
31290 여수소방서, 연등119 소방용수시설 일제조사 이동성 2014.03.05
 1  이전 4650  4651  4652  4653  4654  4655  4656  4657  4658  4659  4660 다음  5699 



'언더커버' 지진희X김현주 클래

주간베스트 TOP10